Even voorstellen … HANNN’s Emma Toussaint

Welke gezichten vormen het Healthy Ageing Network Northern Netherlands? Het is weer tijd voor een voorstelronde met deze keer onze nieuwste collega ... Emma Toussaint, projectmedewerker.

Januari 2024 is Emma bij HANNN begonnen. Ze is de nieuwe coördinator van de Gezonde Huiskamer en zal daarnaast ook bij andere projecten betrokken zijn.

Emma heeft de opdracht gekregen om de Gezonde Huiskamer onder de loep te nemen en te kijken wat verbeterd kan worden. De komende tijd gaat ze de bus ook van binnen opvrolijken en huiselijker maken. Ook gaat ze onderzoeken op welke manier de Gezonde Huiskamer het beste ingezet kan worden, zodat we nog meer bewoners kunnen helpen aan ‘Meer Gezonde Jaren’. Daarnaast kan de Gezonde Huiskamer een mooie verbinding zijn tussen innovaties in het sociaal domein en de bewoner.

Healthy Ageing is voor Emma erg belangrijk! Ze heeft persoonlijk gemerkt hoeveel invloed een gezonde leefstijl heeft op haar fysieke en mentale gezondheid. Emma ziet gezondheid als een breed begrip, dat voor iedereen anders wordt ervaren. Ze komt uit een familie waarin sport en bewegen altijd belangrijk was en gezonde voeding als normaal werd gezien. Emma heeft zelf ondervonden dat het belangrijk is om regelmatig te sporten wanneer het mentaal een beetje minder gaat. Bewegen zorgt ervoor dat ze haar hoofd leeg kan maken en daarna veel positiever kijkt naar dingen waar ze zich eerst druk om maakte. Daarnaast is Emma heel bewust van wat ze eet en kiest ze ervoor om vegetarisch en regelmatig plantaardig te eten. Niet omdat het moet, maar omdat ze daar meer energie van krijgt. Daarnaast heeft Emma een periode in het buitenland gewoond, ver weg van vrienden en familie. Daar kwam ze erachter hoe belangrijk sociale contacten zijn voor je algehele welzijn.

Emma wil mensen helpen om zelf verantwoordelijkheid te nemen over hun gezondheid, aangezien ze zelf ervaren heeft hoeveel meer je uit het leven kunt halen door gezonde keuzes te maken. Een gezonde leefstijl geeft je zoveel meer energie, wat je dan weer kunt stoppen in vrienden, familie, werk en vrijetijdsbesteding. Het doet haar goed om in gesprek te gaan met iemand die eenzaam is en zelf nooit zou aankloppen voor hulp, maar via de Gezonde Huiskamer toch inzicht krijgt in de mogelijkheden in de directe omgeving.

In haar vrije tijd gaat ze graag sporten zoals hardlopen, naar de sportschool en wielrennen. Ook staat Emma met veel plezier in de keuken om nieuwe recepten te proberen en dan nodigt ze haar vrienden uit om het te komen proeven. Verder staan concerten, een borrel drinken met vrienden in het Concerthuis regelmatig in haar agenda maar ze geniet ook enorm van een goede film op de bank samen met haar vriend.

Daarnaast is reizen bij haar favoriet. Als een echte backpacker door een land trekken vindt ze geen probleem, maar je kunt haar ook heel gelukkig maken van het reizen in een camper. Zo heeft ze al verschillende reizen naar Australië, Nieuw-Zeeland en Thailand gemaakt.

Emma haar guilty pleasure is zonder twijfel het kijken van de politieserie ‘Baantjer’. Al vanaf jonge leeftijd was ze gefascineerd door deze serie, waardoor ze nu bij elke aflevering in de eerste 5 minuten kan vertellen wie de moord heeft gepleegd ;)

Wil jij in contact komen met Emma? Mail naar emma.toussaint@hannn.eu of link op LinkedIn!